Không thấy ra sữa non khi mang thai, mẹ phải gì để kích sữa?

Rất nhiều mẹ lo lắng, mang thai tháng 8, tháng 9 rồi mà không thấy ra sữa non. Liệu tình trạng này kéo dài có khiến mẹ bầu thiếu sữa cho con sau sinh? Phải làm gì để kịp gọi sữa về? Những thông tin dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn vấn đề này.

  1. Sữa non là gì?

Sữa non là những giọt sữa đầu tiên có trong bầu vú và sẽ được tiết ra  nhiều trong những ngày đầu sau sinh. Còn khi bầu bí, các mẹ chỉ thấy xuất hiện vài giọt sữa chảy ra. Đó là do tuyến nhỏ nằm ở sàn não – tuyến yên –  bài tiết ra prolactin kích thích vú sản xuất ra sữa và ức chế rụng trứng.

sua non cho tre

Thông thường, sữa non sẽ tiết ra từ tháng thứ 7 của thai kì với biểu hiện đầu sữa có màu vàng và hơi dính. Càng về sau, sữa sẽ trắng hơn nhiều và giống sữa thông thường. Lượng ra sữa non nhiều ít khi bầu bí và sau sinh còn tùy thuộc vào cơ địa từng người. Thậm chí, nhiều những mẹ có chỉ sổ prolactin thấp sẽ không thẩy ra sữa non trong suốt kì mang thai và sau khi sinh. Điều này khiến các mẹ lo lắng đứng ngồi không yên, ngày đêm mất ngủ vì chị em vẫn thường kháo nhau rằng không ra sữa non thời kì này sẽ rất dễ dẫn tới thiếu sữa non cho bé.

  1. Vậy không thấy ra sữa non khi mang thai có gây thiếu sữa cho con bú?

Thực tế, không ra sữa non sau sinh hay khi bầu bí chỉ là một hiện tượng nhỏ và không ảnh hưởng gì tới việc ra sữa ít hay nhiều sau khi sinh. Bởi sữa về nhanh hay chậm, nhiều hay ít sau kì “vượt cạn” chủ yếu được sản xuất dựa trên tuyến sữa, chế độ dinh dưỡng hàng ngày và sức khỏe của người mẹ và nhu cầu bú của con sau khi sinh.

Tuy nhiên, nếu thời kì mang thai không thấy ra sữa non (từ tháng thứ 7) và khi sữa non xuất hiện muộn hơn kèm theo nhiều máu, sưng đỏ và căng tức bầu ngực nhiều cần phải gặp ngay bác sĩ để thăm khám vì đó có thể là biểu hiện bất thường.

tam quan trong cua sua non voi tre so sinh 3

Đồng thời cần áp dụng một số lời khuyên dưới đây để có thể kích thích sữa về nhanh. Bởi sữa non là nguồn sống đầu tiên cho con, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều kháng khuẩn tự nhiên giúp bé phát triển toàn diện, không bị ốm vặt. Nếu chậm về sữa sẽ khiến con thiếu hụt năng lượng, trở nên gày gò, yếu ớt và  có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Chính vì thế, hãy tham khảo ngay một số lời khuyên từ các chuyên gia nhi khoa.

  1. Giải pháp kích thích sữa về nhanh – Lời khuyên từ các chuyên gia nhi khoa

Dẫu biết không ra sữa non khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Tuy nhiên, không nên vì sự thiếu kiến thức của bản thân mà vội vàng nặn ngực (xoa bóp, dùng lực tác động mạnh lên bầu sữa) để kích thích ra sữa non. Bởi đây là hành động hoàn toàn sai lầm. Chúng kích thích tăng tiết oxytocin nội sinh, khiến cổ tư cung co bóp mạnh, dẫn tới có nguy cơ sinh non. Thậm chí, nhiều người tác động quá mạnh dẫn tới đồng thời xuất hiện cơn co tử cung và nhau tiền đạo, gây ra xuất hiện âm đạo. Bầu ngực bị viêm nhiễm, giảm chất lượng sữa non.

Do đó, nếu lo lắng không đủ sữa cho con, muốn gọi sữa về nhanh, mẹ hãy thực hiện ngay một số tip dưới đây để cải thiện tình hình nhé.

  • Cho con bú ngay sau khi sinh

Dù là sinh thường hay đẻ mổ, mẹ cũng nên cho con tin gay sau 1 giờ sinh. Bởi nhu cầu bú sữa của con cùng cử chi vuốt ve âu yếm sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin tăng lên trong cơ thể mẹ, từ đó kích thích sữa non ra nhanh và nhiều hơn.

Tuy nhiên, tùy vào từng thể trạng, các mẹ có thể điều chỉnh thời gian ti đầu tiên cho con sao cho hợp lý, đảm bảo không trễ hơn 4 – 6 giờ là ổn. Bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu thời gian này kéo dài sẽ khiến con gặp phải nhiều cản trở trong quá trình bú ti và gây tắc sữa. Trong trường hợp,  để khắc phục, mẹ cần hút sữa cho con bằng máy để có được kết quả tốt hơn.

nen cho tre bu ngay sau khi sinh

  • Cho con bú thường xuyên

Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung và cầu. Mẹ càng cho con ăn sữa thường xuyên thì lượng sữa tiết ra sẽ nhiều hơn. Chính vì thế, mẹ không cần “Quản lý” thời gian bú mớm của con quá chặt chẽ trong thời gian đầu. Nên cho con ti thỏa mái để đáp ứng nhu cầu của con, đồng thời giúp mẹ ổn định nguồn sữa và kích thích lượng sữa được tiết ra.

Trong trường hợp, mẹ ra quá nhiều sữa, ngoài nhu cầu mong muốn của con, mẹ có thể vắt ra rồi đặt vào ngăn đá để dùng dần trong ngày.

Tuy nhiên, không nên dùng máy hút sữa nhiều sau mỗi lần bú của con. Bởi điều này sẽ khiến mất đi sự cân bằng tự nhiên giữa lượng sữa của mẹ sản xuất ra tại thời điểm đó với lượng sữa mà con cần. Thậm chí, nhiều trường hợp có thể bị áp xe vú hoặc căng ngực vì sữa “quá tải”.

  • Không nên lạm dụng bình sữa

Bởi trẻ sơ sinh sẽ cử động khác nhau giữa lười và hàm khi bú mẹ với bú bình. Chính vì thế, khi cho con làm quen với bú mẹ, không nên “dạy” con bú bình vì chúng sẽ ảnh hưởng theo chiều hướng tiêu cực.

Cụ thể, con sẽ lười ti mẹ, không thích ti mẹ và phụ thuộc nhiều vào bú bình. Điều này khiến con thiếu đi nguồn dinh dưỡng quý giá từ mẹ đồng thời khiến bầu ngực căng tức, không tiết ra sữa thường xuyên hơn. Chính vì thế, mẹ cần hạn chế cho con sử dụng bình sữa nhé.

khong lam dung sua binh

  • Massage cho con mỗi ngày

Những cử chỉ vuốt ve, massage sẽ giúp mẹ cảm thấy tăng cường giao tiếp cảm xúc với bé nhiều hơn, từ đó thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin – 2 thành phần quan trọng thúc đẩy quá trình sản xuất sữa ở mẹ.

  • Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học

Bên cạnh các giải pháp trên, mẹ cần phải ưu tiên xây dựng một đơn ăn uống khoa học để có thể “gọi sữa về” nhanh và cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé. Tốt nhất nên bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất , rau xanh, ngũ cốc, các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều,…) các phytoestrogen để sữa được kích thích tiết ra mau lẹ và “chất”.

  • Tăng sức đề kháng cho mẹ

Khi cơ thể khỏe mạnh, cung cấp đầy đủ năng lượng, dinh dưỡng, sữa sẽ về nhanh và nhiều hơn. Chính vì thế, mẹ nên bổ sung nhiều dinh dưỡng theo thực đơn trên kết hợp với bổ sung kháng thể tự nhiên như IgG, IgA, IgM để có một sức khỏe tốt, hạn chế tối đa nguy cơ ốm vặt. Điều này không chỉ giúp mẹ gọi sữa về nhanh mà còn giúp dòng sữa được thơm ngon, giàu dinh dưỡng, tránh lây bệnh sang con trong những năm tháng đầu đời.

Trên đây là một số giải pháp giúp các mẹ gọi sữa non về nhanh cho con. Tuy nhiên, sữa non chỉ tồn tại trong vòng 72 giờ sau khi sinh, sau đó các dưỡng chất sẽ dần đạt đến thành phần của sữa mẹ bình thường. Bởi vậy, con chỉ được cung cấp nguồn sữa quý giá trong thời gian khá ngắn.  Chính vì thế, nếu mẹ nào ít sữa, thiếu sữa cho con nên cung cấp thêm sữa non bên ngoài thị trường cho bé.

sua-non-goodhealth-

Đa số các sữa non ngoài thị trường được sản xuất theo công thức giống với sữa mẹ nên con rất dễ uống và hấp thụ. Ngoài hàm lượng kháng thể tự nhiên nhiều, giàu vitamin A, B1, B2, C, D, Canxi giúp con phát triển toàn diện còn chứa hàm lượng lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa non yếu của con luôn được khỏe mạnh, hạn chế tối đa nguy cơ bị tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi. Bé từ giai đoạn sơ sinh cho đến khi lớn đều có thể sử dụng. Tùy vào từng độ tuổi khác nhau sẽ có hàm lượng sữa non khác nhau để giúp bé có thể hấp thụ được tối đa.

Hy vọng, những giải đáp phía trên sẽ giúp những bà mẹ không thấy ra sữa non khi mang thai sẽ yên tâm hơn về tình trạng bản thân và có thêm kiến thức để kích thích sữa về nhanh, bổ sung nguồn sống quý giá cho bé từng ngày.